Die Philosophie
Die Philosophie unseres Kurses verbindet spielerische Gamifizierung, wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewohnheitsbildung und individuelle Narrative, um nachhaltiges persönliches Wachstum zu fördern. Durch die Verschmelzung dieser Elemente schaffen wir eine motivierende Reise, die Teilnehmer ermutigt, Routinen mit Freude und Leichtigkeit zu etablieren.
Positive
Psychologie
Wir arbeiten nicht mit Zwang zum Ziel einer Selbstoptimierung- es geht darum sich selbst mit der eigenen Natur zu versöhnen und achtsam und bewertungsfrei verantwortung für die eigene Lebensweise zu übernehmen
Spaß
Damit das ganze Spaß macht, verwenden wir, Verbildlichungen, Gamification und spielerische Interaktion. Da dies maximal subjektiv ist, erfolgt eine indivduelle Gestaltung
Verhaltens-
forschung
Die Wissenschaft von Routinebildung und dem überkommen von alten Verhaltensmustern wird zusammengefasst im Kurs erklärt und eingesetzt
Wissenschaftliches Prinzip
Der Kurs orientiert sich an der aktuellen Wissenschaft und Forschung sowie der Wahrnehmung der Teilnehmer, jede Erkenntnis wird Dogmen und Faustregeln vorgezogen, sofern sie dem Ziel dient
Fühlt sich gut an
Positive Psychologie stellt die Basis der Konzepte dar! Durch Verständnis für die eigenen Bedürfnisse ersetzen wir Druck und Kraftaufwand durch Leichtigkeit
Wissenschaftlich
bewiesen
Das Konzept setzt sich aus den bahnbrechendsten Konzepten vieler Disziplinen zu sammen
Serious Funny!
Ob im Sport oder im Köpfchen, Spiele haben die Macht uns große Leistungen zu entlocken, ohne das wir es als Arbeit empfinden, daher setzt GTF auf Gamification!
Literatur-Empfehlung
Die Quellen unseres Kurses, die wir auch mit voller Begeisterung weiterempfehlen
Getting things done
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Cover © Random House
Gamify your life
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Cover © Random House
Atomic Habbits
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Cover © Random House
Flow
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Copyright
A theory of fun
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Accusam justo
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Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
Der MBSR-Kurs von Jon-Kabbat-Zinn ist ei große Quelle freundlich den Weg zur achtsamen gestaltung des eigenen Lebens zu beschreiten
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Actionable Gamification
Yu-kai Chou: Higher due to the Octalysis Framework’s versatility, global adoption, and applicability across contexts (corporate, education, health). Its focus on intrinsic motivation aligns with your course’s emphasis on joy.
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